Fabels en feiten vitaminen en mineralen

Met de wildgroei aan influencers die via social media voedingssupplementen promoten, is deze aflevering misschien wel actueler dan ooit. Jojanneke en Anouk bespreken de fabels en feiten over vitaminen en mineralen. Is het noodzakelijk om die extra bij te slikken en zo ja: wanneer is dat wel of niet zinvol? Wie heeft er echt baat bij “voedingssupplement van het jaar”: magnesium? Jojanneke maakt er korte metten mee in deze vierde aflevering.

https://open.spotify.com/episode/3tVZtzmPyjDTdjXAyk433O?si=l8M9Q5F9QUS2cnIypTjCCg

In onderstaande links is meer informatie te vinden over vitamine B12 en vitamine D.

https://www.thuisarts.nl/vitamine-b12 

https://www.thuisarts.nl/vitamine-d